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頭痛持ちの医者が実践する「脱・偏頭痛」生活 井奥昇志 自由国民社ズツウ ワ フセゲル イオク,ショウジ 発行年月：2016年07月 ページ数：173p サイズ：単行本 ISBN：9784426121198 『頭痛はこれで予防できる！』改装・改題書 井奥昇志（イオクショウジ） 内科医・米国栄養学博士。

平成2年国立弘前大学医学部卒業後、国立千葉大学第二外科（現・先端応用外科）入局、消化器外科医として勤務開始。

平成7年に日本外科学会認定医。

国保成東病院消化器外科、横浜労災病院外科などの勤務を経て、平成11年治療医療主体の外科から転身すべく、都内に自然療法クリニックを開業。

人間に本来備わる自然治癒力を引き出す予防主体の自然療法の実践をめざす。

同クリニックでは、味覚検査や血液サラサラ検査（マイクロスコープ検査や血液流動性測定検査）等を数千人に実施し、栄養指導や生薬漢方医療、セミナーなどに取り組む（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　頭痛を放置してはいけません（1、心配ない頭痛／2、慢性頭痛　ほか）／第2章　予防にまさる治療はない（外科医としてスタート／栄養学は予防医療の柱　ほか）／第3章　偏頭痛の原因は「冷え」だった（偏頭痛時に脳内で何が起きているのか／偏頭痛は「冷え」＝血液の滞りが原因　ほか）／第4章　頭痛は防げる！（何はなくともまずは水／良い油を取り、悪い油を避ける　ほか） 冷えを改善し、血流の滞りを解消すればあきらめていた慢性頭痛を予防できます。

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